umor

Više se ne štedi samo za penziju. Sada se štedi i za burnout

Ljudi su decenijama odvajali novac za kupovinu stana, školovanje dece ili penziju. Sada se pojavljuje još jedan, mnogo manje optimističan razlog za štednju – profesionalno sagorevanje. I Business Insider je pisao o zaposlenima koji stvaraju takozvane „burnout fondove“, finansijske rezerve koje bi im omogućile da naprave pauzu ili napuste posao kada više ne mogu da izdrže tempo. Ne postoji poseban finansijski proizvod pod tim nazivom. Reč...

Vladeta Jerotić je ovako pisao: Da li ste zaista umorni ili je problem mnogo dublji?

Vladeta Jerotić je ovako zapisao: „Mnogo je ljudi, najrazličitije starosti, koji se često, neki i godinama, žale na osećanje umora. Među ima njima i mladih i sasvim mladih osoba koji nas začude i zbune upornim žalbama na umor. Kada lekar traži da ovakve osobe bliže opišu to svoje stanje umora, pada u oči relativno siromaštvo opisa s jedne strane i sa druge, monotonija i stereotipnost ovakvog...

Zbog čega ste zapravo umorni i koji je pravi odmor za vas?

Odmor znači nadomestiti potrošenu energiju, a sve što radite zahteva potrošnju energije. Na primer, ako vas pozovu na sastanak na kojem očekujete konflikte i ’burne’...

I dalje ste umorni? Lična energija nije baterija koja se puni kad ništa ne radite

Fiziolozi i psiholozi tvrde da su ljudi skloni da ličnoj energiji razmišljaju kao o bateriji: potroše je, a zatim je napune tako što ne...

Niste lenji, samo ste emocionalno iscrpljeni

Znate onaj osećaj kada prosto morate da prilegnete jer ste umorni, ali umor nije od fizičke aktivnosti, već od same činjenice da… postojite? Niste...

Da li je i vama poznat umor od odluka i kako da ga se rešite?

Postoji pretpostavka da svačiji rezervoar energije za odlučivanje ima limit. Donositi odluke troši više energije nego ne donositi, a umor od odluka postoji i...