Većina nas, ako je sve u redu, dobar deo vremena provede na poslu. Bilo da ste vlasnik biznisa ili zaposleni, to od vas traži energiju, stalno prilagođavanje i učenje, dušu i telo. Zato svuda vidimo članke i predavanja o profesionalnim veštinama, motivaciji, liderstvu, preduzetništvu, promenama tržišta koje treba da prepoznamo na vreme, o planiranju i postavljanju ciljeva, održivom poslovanju…
I zaista, većina nas stiče sva ta znanja, sve dok nas jednog dana problem ne odvede u neku od ambulanti za fizioterapiju, na primer kod nas u Fenix centar, pa shvatimo da je briga o sebi veoma slična brizi o poslu. Da se radi o istim veštinama.
Imate li viziju sebe?
Uspeh u poslu zahteva jasnu viziju i dobro definisane ciljeve. A imate li viziju sebe? Kako stojite sa ciljevima? Na primer, gde vidite svoju kičmu za pet godina?
A kako stojite sa praćenjem rezultata i evaluacijom? Imate li snage i koncentracije za ceo dan? Možda imate za posao, ali ne i kad dođete kući? Ako imate malu decu, porodica može da bude i ekstremni sport. Pogotovo ako ste godine proveli sedeći. Onda to nije problem s leđima ili kolenom, nego s najvažnijim životnim aktivnostima i radostima.
Koliko ste fleksibilni?
Godine mogu biti samo broj, mi u Fenix centru to dobro znamo, ali to često traži prilagođavanje. Kao profesionalac, adaptirate se na promene na poslu, u struci i na tržištu. Kako se adaptirate na to da, čim dođete kući, neko skače na vas i okači vam se o vrat? I to vam je najlepši deo dana, ali postaje problem?
Investirate li u sebe? Ne govorimo o nekom velikom novcu ili vremenu. Aktivnosti koje obnavljaju energiju i par dobrih navika mogu da naprave veliku razliku, da budu pravo ulaganje. I da spreče veće investicije, na primer u vidu desetina fizioterapija. To je već i vreme i novac.
Upravljanje rizicima i održivost
Ako ste sami sebi svoj resurs (a jeste, najvažniji), zapitajte se: da li možete da računate na sebe dugoročno? U biznisu, prepoznavanje, procena i upravljanje rizicima je ključno za zaštitu od pretnji. Kod zaštite zdravlja, energije i sposobnosti, stvar je samo još važnija i ozbiljnija.
Biznisi svoju snagu često održavaju jačanjem tima i mrežom podrške – spoljnim saradnicima i savetnicima. Ali što više čekate, posao će biti sporiji. Ako godinama trpite bol, na primer u ramenu, pa dođete kod nas u Fenix centar tek kada vam i tastatura i miš postanu izazov – nije problem, rešićemo. Viđamo to redovno, razumemo skroz. Ali preporučujemo da dođete ranije. Kao što biste učinili za svoj biznis.
U Fenix centru oporavljamo osobu, a ne leđa
Teško je razdvojiti psihofizičko zdravlje od uslova života i posla, koji su sve brži i sve zahtevniji. Ako, na primer, vaša leđa baš i nisu na “sto posto”, onda ništa nije – ni posao ni privatni život. Svejedno da li je u pitanju kičma, lakat, koleno ili nešto drugo, mi u Fenix centru oporavljamo osobu.
Zato ste u Fenix centru među ljudima koji poštuju vaše vreme, koji će vas saslušati i razumeti vaš problem. Bez fensi reči i latinskih izraza, i vama će biti savršeno jasno šta i zašto vam se dogodilo i šta treba da radite. Postavićemo ciljeve i krenuti odmah. Važno nam je i da se na putu vašeg oporavka zajedno osećamo dobro, da i mi i vi znamo da radimo pravu stvar. U dobroj atmosferi, korak po korak, rešićemo problem kao uigran tim eksperata, a u tom timu ste najvažniji član vi. Ekipa Fenix centra (vaš terapeut, trener i po potrebi lekar specialista) je tu da vas povede.
Kao što smo već rekli, najvrednija stvar koju imate ste vi i vaša sposobnost da slobodno živite i radite. Prirodno je da to ljudi zaboravljaju, sve dok su dobro. Zato smo tu. Ako vam je ta sposobnost narušena, naša strast je da vam je vratimo, i da vas osposobimo da idete dalje bez straha – kući, na posao, u izlazak, na trening…
Kao i u biznisu, i kod rehabilitacije važi krilatica da je svaka kriza ujedno i prilika. Javite se, da vam pomognemo da budete na “sto posto”.
