Mark Grouvs je govornik koji se svrstava u red traženijih među Amerikancima. Za sebe kaže da traga za istinom i poziva i druge da mu se pridruže „svesno i istinskom ljudskom povezanošću“. Nastupima i u razgovorima sa ljudima želi da ih inspiriše da prihvate svoje pravo ja, da se sa otpornošću suoče sa životnim izazovima i da na kraju odgovore na poziv svoje duše.
Marka Grouvsa na društvenim mrežama prati preko 1,2 miliona ljudi. Vodi i veoma popularan podkast „The Mark Groves Podcast“ sa više od 19 miliona pregleda. Njegovo ime ćete pronaći u magazinima Men’s Health, Harper’s Bazaar, The Observer UK, GQ i Forbes.
Novina je njegova knjiga Oslobođena ljubav koju je potpisao zajedno sa Kajli Magbet. Nedavno je prevedena i na srpski i tim povodom Grouvs je za Bonitet.com odgovorio na nekoliko pitanja koja se tiču savremenog načina života i izazova sa kojima se danas bore poslovni ljudi.
Bonitet.com: Možete li da potvrdite pisanja medija da sve više biznismena traži pomoć psihoterapeuta?
M.G. Nije samo da ljudi sve više vide vrednost u terapiji i koučingu, već im je sada pomoć potrebna više nego ikad. Biznismeni su pod stresom zbog zahteva posla 24/7, a pametni telefoni omogućavaju kompanijama neprekidan pristup zaposlenima. Ovo je zaista stresno za nervni sistem i dovelo je do većeg nivoa anksioznosti i mentalnih problema.
Bonitet.com: Koje je vaše omiljeno pitanje koje postavljate svakome, bez obzira na stil života ili profesiju?
M.G:Koji je najveći izazov sa kojim se trenutno suočavate u životu?
Bonitet.com: Kako mislite da ljudi danas doživljavaju uspeh? KADA sebe nazivaju uspešnim?
M.G: Nisam siguran da većina ljudi ikada sebi dozvoljava da dostigne destinaciju zvanu „uspeh“. Kažem to zato što živimo u kulturi gde društvene mreže pojačavaju poruku da nikada ništa nije dovoljno. Uspeh se često definiše materijalnim dobitkom, a ne zdravim, pouzdanim i verodostojnim odnosima.
Bonitet.com: Šta je čovek dobio, a šta izgubio na psihološkom nivou uvođenjem digitalnih alata u svakodnevni život?
M.G: Izgubio je granice između posla i života. Zbog ovog nedostatka granica, mnogo je više anksioznosti jer kompanije i posao imaju stalan pristup do svojih ljudi. Ovo se odnosi i na preduzetnike, kao i na svakoga ko ima nalog na društvenim mrežama, bilo za posao ili zabavu.
Bonitet.com: Nakon više godina rada, možete li izdvojiti tri ključna problema sa kojima se većina ljudi danas suočava?
M.G: Prvo, to je previše stimulacije putem uređaja i društvenih mreža. Ljudi su neprestano izloženi hiperemotivnom sadržaju i razgovorima na internetu koji su osetljivi, delikatni i zahtevaju nijanse, a algoritmi društvenih mreža ne promovišu nijanse. Ovaj sadržaj je zaista izazovan za naš nervni sistem tako što je stalno izložen. To nas stavlja u stanje borbe, bega, zaleđenosti ili ugađanja (aktivacija nervnog sistema). Tako postajemo reaktivniji i imamo manje kapaciteta da negujemo i hranimo naše stvarne odnose.
Tu je preopterećenost. I to vodi ka anksioznosti. Živimo u globalnoj kulturi „više, više, više“ i nesposobnost da se isključimo ima velike posledice po mentalno zdravlje ljudi.
Bonitet.com: Koji mislite da je najbolji savet koji danas možete dati poslovnim ljudima?
M.G: Namerno oslobodite vreme kada nećete imati pristup imejlovima, društvenim mrežama, porukama. Povratite kontrolu nad vašom pažnjom i kuda ona ide i iskoristite ovo vreme da se povežete, bez uređaja, sa ljudima koje volite i koji su u vašem životu. Kada se probudite ujutro, posegnite za nekim koga volite, a ne za telefonom.
Bonitet.com: Koji je najbolji savet koji ste ikada dobili?
M.G: Možeš biti posvećen svojim snovima ili svojim izgovorima, ali ne možeš biti posvećen i jednom i drugom.
