stres

Niste lenji, samo ste emocionalno iscrpljeni

Znate onaj osećaj kada prosto morate da prilegnete jer ste umorni, ali umor nije od fizičke aktivnosti, već od same činjenice da… postojite? Niste se naradili, niste ni trenirali, niste jurili decu po parku, niste radili ništa što je iole fizički zahtevno ali prosto se osećate slomljeno. I iako tog dana možda niste radili ništa posebno, vaše telo kao da vam govori: “Ne mogu...

Pet minuta i malo volje: Vežba koja ubija stres

Ako postoji jedan zaključak u psihološkim istraživanjima u koji možete biti prilično sigurni, to je da boravak u prirodi smanjuje stres. Blagotovoran uticaj biljaka na ljudski organizam je dokazan i dokaziveće se iznova s obzirom da je stres jedna od ključnih reči poslovnog sveta današnjice. Istraživanje za istraživanjem pokazuju da kada ljudi izađu napolje, opadaju subjektivna osećanja napetosti baš kao i biološki pokazatelji stresa. Ko i...

Stari CIA metod: Kako da donosite odluke pod stresom?

Endrju Bustamante je CIA čovek. Bivši je tajni obaveštajni oficir i odlikovani ratni veteran Ratnog vazduhoplovstva SAD. Ali, ono najvažnije što je poneo iz CIA...

Odrasli opsednuti Lego kockicama: Ratovi zvezda, automobili, cveće

Gotovo čitav vek, Lego kockice su poznate kao igračke koje pozivaju na otvorenu igru. Kutija višebojnih kockica može se pretvoriti u godine hirovitih konstrukcija...

Sve je više psovki u poslovnom svetu. Ko to psuje?

Da li psujete? Ako psujete, koliko često i u kojim prilikama? Ako ste u grupi ’psovača’ pre svih ćete razumeti sledeći podatak: Prošle 2023. godine u menadžerskom...

Čovek u sebi ima jedan od ’zapisa o novcu’

Psiholog Bredli Klonc je sa ekipom saradnika pre više od 10 godina objavio studiju o novcu. Podstaknut praksom i literaturom koje pokazuju da je...

Anksioznost i skriveni znakovi: Psiholog kaže, slušajte šta vam govore bolovi

Lako se danas lepe etikete ’anksioznost’, što sebi, što drugima. Mediji su puni nedvosmislenih tvrdnji da su gotovo svi anksiozni - anksioznost je krivac,...

Jasna objašnjenja jednog neurologa: Kako da pojačate pamćenje i raspoloženje?

Zašto je važno da ponešto znate o funkcionisanju mozga? Znaćete gde su određeni centri za pamćenje, popravljanje raspoloženja ili funkcija koje su ključne za donošenje...

Čaša vode kao pomoć da razumete zašto vam treba prazan prostor

Ispred vas je čaša vode do pola napunjena vodom. Šta vi kažete? Čaša je polupuna. Ne. Čaša je poluprazna. Reći da je neko optimista ukoliko čašu do...

Možda ih niste ni svesni: Navike zbog kojih ’sagorite’ na poslu

Mnogo je malih poslovnih navika i svakodnevnih rutina koje uzimate zdravo za gotovo. Neke su siguran put da se osećate iscrpljeno i potrošeno, kao...

Ridli Skot o poslu: Vi vozite autobus, ali nema udobne vožnje

„Nikada nisam radio jedan dan u životu. Svako jutro ustanem i kažem ’Dobro je. Još jedan dan!’“, za The Talks rekao je Ridli Skot,...