„Moj rezervoar energije može prilično da se istroši“, između ostalog rekla je pevačica Adel na gostovanju na nemačkom ZDF-u u ekskluzivnom intervjuu.
Adel, planetarna zvezda, ispričala je i kako su joj emotivno teško pali nastupi koje je održala u Las Vegasu. Bilo ih je čak 90 tokom poslednje dve godine. Sebe doživljava kao veoma „osetljivu“ u „emocionalnim razmenama“ sa publikom koje se dešavaju tokom nastupa i sastavni su deo takvog posla.
„Znate li da kod kuće uopšte ne pevam. Koliko je to čudno!“ dodala je Adel.
Rekla je i da nikada ne bi odustala od pevanja i pisanja pesama. Međutim, što se tiče njenih trenutnih planova, otkrila je da želi da uzme veliku pauzu i da radi na „drugim kreativnim stvarima i projektima“ koji ne uključuju novu muziku.
Cela ova priča oko emotivnog trošenja bez obzira na to koji je posao u pitanju, pokrenula je lavinu komentara nešto stručnije javnosti iz sveta biznisa.
Komentari stručnijih
Odluka Adel je možda razočarala njenu najverniju publiku, a u pitanju su milioni. Ali, to je izbor koji pokazuje emocionalnu inteligenciju, sposobnost da se emocije razumeju i njima efikasno upravlja. Ovo je, ukratko mišljenje analitičara i poslovnog sveta koji su se oglasili povodom gostovanja Adel na ZDF-u.
Šta je to poučno što se krije iza odluke jedne ovako popularne pevačice? I kako to svako može da primeni u svom radnom životu?
Ovo su neki od komentara i stručne argumentacije do sada objavljene, a koje se uglavnom tiču pauze koju je Adel najavila i koju smatra neophodnom.
- Pauza vam može pomoći da budete produktivniji. Nisam superzvezda, ali mogu da razumem kako se Adel oseća. Ako radite za sebe, čak i ako radite ono što volite, postoji šansa da ćete doći do tačke kada vaš posao iz strasti prerasti u nešto što mrzite.
- Kao trener i govornik, uživam u predavanjma i radionicama koje držim ljudima koji žele da čuju šta imam da im kažem. Uživam i da pomažem ljudima jedan na jedan. Ništa ne može da zameni uživo rad sa drugima – razmenjivati energiju, davati je i uzimati. Međutim, kao što je Adel navela, to može biti i izuzetno emocionalno iscrpljujuće.
- Ja sam introvert i saosećanje koja mi omogućava da ostvarim duboke veze sa drugima takođe uzima svoj danak. Iako me pisanje i vreme koje provedem sam sa svojim mislima pune energijom, postoji ograničenje koliko toga mogu da uradim. Postoji samo toliko „kreativnosti“ koju možete imati u datom danu, nedelji, mesecu ili godini.
- Vremenom sam naučio vrednost pauza. Ne govorim o kratkim pauzama, nekoliko sati ili dana (iako i one mogu biti neprocenjivo korisne). Ne, govorim o produženom vremenu daleko od onoga što vas iscrpljuje, od onoga što vam iscrpljuje energiju.
Kako izvesti pauziranje?
Dok su ovakvi i slični komentari i dalje u domenu teorije (jer svako ko živi prenatrpan obavezama zna koliko je teško isključiti se), neki su bili veoma praktični.
Uktatko, iz iskustva onih koji su već gazili stopama o kojima Adel govori, postoje dva načina da izvedete uzimanje pauze.
Prvi, i najlakši, je da uzmete odmor. Ali, za vlasnike preduzeća i preduzetnike, udaljavanje od posla veliki je izazov. Ako se predugo udaljite, lako možete da izađete iz tokova i izgubite velike prilike.
„Ono što ne shvatamo je koliko nam je svima to vreme zaista potrebno. Kada sebi pružite pravi mentalni i emocionalni odmor, vraćate se puni energije, preplavljeni idejama i pokretačkom snagom da isprobate nove stvari“, napisao je Džastin Bariso.
Drugi način ili Adel pristup
Drugi način da napravite pauzu je da pronađete druge poslove, oblasti ili aktivnosti koje mogu i ne moraju biti u vezi sa vašim glavnim poslom. Adel je rekla da trenutno nema planove za novu muziku i da će napraviti pauzu od nastupanja. Međutim, pomenula je da ima želju da radi na „drugim kreativnim stvarima.“
Ako identifikujete šta vas iscrpljuje, to vam može omogućiti da se povučete od takvih aktivnosti, bar na neko vreme. Tada možete eksperimentisati. Istražite nove prilike. Probajte stvari koje ste želeli da uradite za posao, ali ste stalno odlagali – jedan je od predloga poslovnih savetnika.
„Za mene je to značilo povlačenje od držanja predavanja i radionica uživo, pa čak i pisanja. Više sam čitao i istraživao. Pridružio sam se zajednici vlasnika preduzeća, gde sam mogao da delim svoje iskustvo i učim iz njihovog. Sve to me je napunilo energijom. Dobio sam nove ideje koje mogu da isprobavam“ dodao je Bariso.
Povlačenje i rad na drugačijim poslovima pomogli su mu da dođe do tačke gde nije samo bio spreman da ponovo piše, drži treninge i radionice. Bio je spreman i prepun želje da se vrati.
Ako se osećate emocionalno iscrpljeno, umorno, bez ideja i pomalo zaglavljeno, pre svega je važno da to prepoznate kao stanje i da ga priznate sebi. A, zatim, znajte da niste usamljeni u ovakvim fazama. Setite se Adel i njene odluke i planirajte pauzu. Ovo je zajednički stav poslovnih savetnika i iskusnih biznismena kojima su poznate ovakve krize.
Ne radi se o tome da zakupite sebi ležaljku i lenčarite danima bez ikakvih obaveza. (Za većinu preduzetničkog duha, ovo je i neizvodljiv scenario).
Naprotiv. Suština je da se iz jedne, bazične oblasti i obaveza, prekomandujete u drugu. Priuštiti sebi malo vremena daleko od stvari koje volite i kojim se bavite može biti upravo ono što vam je potrebno da vratite onaj prvi poslovni žar.
